Com
metade das calorias de um pão francês, rica em vitaminas, cálcio, ferro
e potássio, a tapioca tem se tornado uma grande aliada dos atletas e de
pessoas que querem manter uma boa forma e uma alimentação saudável.
Por
não conter conservantes a validade depende de alguns cuidados, guarde
sua massa em pote com tampa bem vedada na geladeira,dura de 10 a 15
dias, seguindo nossas dicas você terá sempre tapiocas fresquinhas e com
o recheio da sua preferência.
A tapioca é mais saudável que o pão, livre de glúten e ideal para garantir a saciedade. A
iguaria, típica das regiões Norte e Nordeste do Brasil, vem ganhando
cada vez mais espaço e tem sido a opção de muitas pessoas que querem
perder peso.
Versátil
e fácil de fazer, ela tem como principal ingrediente a goma, e pode ser
preparada com diferentes recheios, de forma nutritiva.
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